Athwellは地域の方々の健康をサポートしアクティブなライフスタイルの提供をおこないます。またトップアスリートの支援を積極的に行なっていきます。

 

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Athwell公式ホームページがOPENしました。
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WELLNES STAND

南池袋_院内写真.jpg

MINAMI IKEBUKURO

Athwell 南池袋整骨院

〒171-0022 東京都豊島区南池袋３丁目６−５ < Google map >

03-3980-7004

OMORI

セントラルコンディショニング整体院

〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目8-2 icot大森 3F < Google map >

03-6692-1405

 

CENTRAL WELLNESS CLUB

Athwell セントラル整骨院

〒171-0012 東京都豊島区上池袋１丁目３７−１６

セントラルウェルネスクラブ上池袋内 < Google map >

080-9000-7606

SUGAMO-

OTSUKA

Athwell 巣鴨・大塚整骨院

〒171-0005 東京都豊島区南大塚1-33-6 南大塚ハイツ1F < Google map >

080-9041-7283

 

OIL MASSAGE

女性施術師によるオイルマッサージも人気です。

各院には女性施術師もおり、女性でも安心してご来院いただけます。

 

最新情報やお得なクーポンを配信中

 
. 【板橋院】 9月の寺田先生の リンパマッサージ施術予約可能日 はこちらになります💁&zwj;♀️🍑 ⁡ 女性の施術師になりますので、 女性のお客様もお気軽に☺️✨ ⁡ リンパは免疫機能や老廃物などの 排泄機能を持っておりますが、 日々の運動不足などにより滞りがちです😩 リンパマッサージなどで効率よく流すことで しっかりと機能させましょう✨ ⁡ また、リンパマッサージには ・免疫機能の向上 ・老廃物の排出 ・基礎代謝の向上 ・体質改善 ・疲労回復 ・リラックス ⁡ などの効果が期待できま
. 【怪我したときって 　冷やすべき🤔？温めるべき🤔？】 ⁡ 運動中の打撲や日々の生活の中での捻挫など どなたにも怪我が発生してしまう場面があります。 その際に冷やした方が良いのか、 温めた方が良いのかご自身で判断つかず、 なにも対処しないことによって、 怪我が長引いてしまう事もあります😢 ⁡ どんな時に冷やした方がいいのか、 温めた方がいいのかのご説明と対処方法を まとめましたので是非ご覧頂き、 怪我発生時の痛みをなるべく抑えるのと 長引いてしまう可能性を少しでも減らす 対処をしましょ
. 【筋膜リリースとは🤔？】 筋膜は長時間体を動かさずに過ごしたり、 急に強い負荷をかけたりすると、 組織間での水分不足による筋肉の 滑走不良によりカサブタのように 硬くなってしまうという性質があります😵 ⁡ これを筋膜の癒着といい、癒着した筋膜は 体のさまざまな不調につながる可能性があります。 ⁡ 筋膜リリースでは、こうした、 「すでに筋膜が癒着している場所」や 「筋膜の癒着が起きてほしくないところ」 などをほぐしていきます☺️ ⁡ ●どんな人が受けるべき🤔？ ・ヘルスケアに積極的な人
. 【肩こりに効果的！ 　タオル一枚で出来る簡単セルフストレッチ🙆&zwj;♂️】 ⁡ 外出自粛による、在宅勤務等でパソコンに向かう方が増えてるんじゃないでしょうか？ 環境が良くない中でのパソコン作業は血流の悪化により疲労物質が溜まり、蓄積されていく事が肩こりが発生する原因となります😵 ⁡ そこで、タオル一枚あれば仕事や家事の合間で出来る、簡単セルフストレッチをご紹介させて頂きます✨ ⁡ 肩甲骨を動かし可動域を広げる事で、肩こり/首こりが改善され、凝り固まった血流を循環されます🙆&zwj;
【夏休み休診のご案内】 ⁡ 通常のお休み(日・祝)と別で、 ⁡ ・池袋院(8/16(月)、17(火)) ・板橋院(8/12(木)、13(金)、14(土)) ⁡ は夏休み休診とさせていただきます☀️ ⁡ また、一部先生方のトレーナー活動等でPM休診等もあります。 各営業日は画像の通りとなりますので、 お時間の合うタイミングでお越しください！ ご予約はDMもしくはお電話にて お待ちしております☺️ ⁡ 夏場は皆さまが気付いてないところで 身体が疲労しております。 定期的なケアとリフレッシュを行い、
. 【湯船に浸かる大切さとは🤔？】 ⁡ 連日の猛暑により、湯船に浸からずに シャワーだけで済まされる方も多いのでは ないでしょうか😲？ ⁡ 実は、湯船に浸かるだけでも たくさんのメリットがあり、 疲労が溜まりやすい暑い夏こそ たまには湯船に浸かるのも大事なのです☺️♨️ ⁡ ・疲労回復 ・睡眠の質向上 ・リラックス効果 ⁡ の効果があり、 詳細を画像にて説明させて頂いてるので、 注意点を含めて読んでいただき、 快適なお風呂時間を過ごしましょう🤗 ⁡ #板橋 #池袋 #整骨院 #お風呂
【板橋院】 8月の寺田先生の リンパマッサージ施術予約可能日 はこちらになります💁&zwj;♀️ ⁡女性の施術師になりますので、女性のお客様もお気軽に☺️✨ リンパは免疫機能や老廃物などの排泄機能を持っておりますが、日々の運動不足などにより滞りがちです😩 リンパマッサージなどで効率よく流すことでしっかりと機能させましょう✨ また、リンパマッサージには ・免疫機能の向上 ・老廃物の排出 ・基礎代謝の向上 ・体質改善 ・疲労回復 ・リラックス などの効果が期待できます🙆&zwj;♂️ 一
. 【むくみとは🤔？】 ⁡ デスクワークや飲み会のあと、 身体がむくんでるなー😢 ってことはありませんか？ ⁡ そもそもむくみってなんだろう🤔 ってしっかり考えることで原因や対策、 ケアやリカバリーが出来るので むくみについてお伝えします🙆&zwj;♂️ ⁡ よく読んで頂き理解することで むくみの原因につながる 自律神経の乱れを起こさない様、 日々の生活でコントロールしましょう！ ⁡ #板橋 #池袋 #整骨院 #リンパマッサージ #フットエステ #ハンドエステ #体質改善 #